sábado, 9 de janeiro de 2016

Ano Novo, uma nova oportunidade de começar!


Segunda-feira

O ano já começou com tudo para a equipe Antonio Vianna, que contou com o retorno de muitos de seus atletas que estavam afastados, por motivos diversos, além da entrada de novos praticantes!

Sexta-feira

E você? O que está esperando para começar o ano aprendendo uma arte marcial?
Para saber sobre os benefícios do Karate acesse o post Karate e Qualidade de Vida e leia os depoimentos dos atletas da equipe!
Para mais informações sobre nossos locais de treino, acesse a aba Onde treinar.

Oss

quarta-feira, 9 de dezembro de 2015

Lançamento do livro LUTAS



A equipe Antonio Vianna, orgulhosamente, convida a todos para o lançamento do livro LUTAS, organizado pelo nosso Professor Dr. José Antonio Vianna.

O evento ocorrerá na próxima sexta, 11 de dezembro de 2015 na FNAC do Barra Shopping, a partir das 19h.

A obra tem o objetivo de servir como um valioso instrumento na divulgação do conhecimento na área de artes marciais e esporte de combate ou, como o próprio título resume: lutas. Serve tanto como suporte para professores e instrutores, quanto para fornecer informações importantes a praticantes e interessados no assunto.

Esperamos você lá!

Oss

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Endereço do Barra Shopping
Av. das Américas, 4666
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ,
22640-102

segunda-feira, 16 de novembro de 2015

Último campeonato de 2015



E a equipe Antonio Vianna encerrou o ano com chave de ouro ao conquistar a primeira colocação no Torneio Interclubes, no último dia 15 de novembro de 2015.

Além da participação de atletas experientes como Paulo Aieta (1º lugar em kumite e 2º lugar em kata) e Jaqueline Lopes (1º lugar em kumite e 3º em kata) os novatos puderam ver, alguns pela primeira vez, o professor Vianna em uma competição, provando que a melhor maneira de ensinar como fazer é fazendo. E ele fez bonito. Na categoria master, conquistou medalha de ouro no kumite!

Parabéns a todos! E que venha 2016!

Oss!

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Para mais fotos, acesso a página do facebook, clicando AQUI.

sábado, 24 de outubro de 2015

Exame de Faixa



No dia 17 de outubro, realizamos o exame de faixa dos alunos do Alto da Boa Vista na academia FlexGym

Ao todo, 15 alunos foram graduados (faixas amarelas, vermelhas e verdes), após um excelente trabalho desempenhado pela professora Jaqueline Lopes, com a supervisão do professor Antonio Vianna ao longo de 2015.

A equipe está aumentando. E a qualificação de seus membros só tem a melhorar a performance de seus participantes!

Parabéns a todos!

Oss...


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Fotografia: Avalon Photography
Para mais fotos, acesse a página, clicando AQUI.

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Workshop de Defesa Pessoal



No próximo sábado, 24/10/2015, o instrutor da polícia civil e faixa preta da equipe Antonio Vianna - Paulo Aieta - realizará um workshop para defesa contra armas de fogo, faca e bastão.

Para se inscrever, envie um e-mail para karateuerj@hotmail.com.
A taxa de inscrição custa R$ 30,00 e o evento será realizado na academia Flex Gym (Rua Pereira dos Santos, 35, Tijuca - Rio de Janeiro) de 9h às 12h.


Oss

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Faixa preta e futuro médico

É com imenso orgulho e admiração que informamos que nosso atleta Rafael Gouveia foi aprovado no curso de Medicina da UFRJ!



Com isso, ele prova que a persistência e a dedicação são recompensadoras, afinal foram anos de estudos e tentativas, nos quais ele abriu mão de uma vida social mais agitada e mesmo de treinos regulares, que resultaram nessa aprovação e consequente início de jornada para o sucesso profissional!

Rafael, nós desejamos a você toda paz, saúde e sabedoria para aproveitar, ao máximo, sua graduação e tudo que virá com ela. Mas, temos certeza que, sendo o ser humano que você é, será um excelente médico!

Parabéns!

Oss

sexta-feira, 25 de setembro de 2015

Faixas no Karate

Muitos sabem que os praticantes de Karate usam faixas coloridas amarradas na cintura, mas poucos entendem o seu real significado.

As faixas branca (primeira) e preta (última) são, normalmente, conhecidas do grande público leigo. Entretanto, no Karate Shotokan, existem 6 faixas intermediárias, que são conquistadas pelos praticantes a medida que desenvolvem suas habilidades e obtêm novos conhecimentos.

Tabela de graduação


A tabela de graduação, apresentada acima, fornece uma ideia de tempo mínimo de permanência em cada faixa. Porém, o ideal é que os professores avaliem criteriosamente seus alunos para identificar quando é indicado que esses façam o exame de troca de faixa.

Neste exame, os atletas são avaliados através da apresentação de exercícios pré-estabelecidos pelos organizadores.
O formato varia, mas inclui, normalmente:

- Prova teórica: Com o objetivo de testar se o conhecimento foi internalizado. O aluno deverá ser capaz de escrever sobre a história do Karate, bem como nomes de golpes, defesas, bases, e, no caso de exame de faixa preta, arbitragem.
- Kata: Luta contra adversários imaginários. Quanto mais graduado, maior a quantidade de katas a serem apresentados e maior o grau de exigência.
- Kumite: Luta. Quanto mais graduado, maior é a qualidade e variação de golpes exigidos.
- Kihon: Apresentação das técnicas. Novamente, quanto mais graduado, maior é o grau de complexidade e de qualidade dos movimentos.
- Imobilização: Exigida nos exames na nossa equipe, testam o conhecimento dos karatekas na arte de imobilizar e desarmar adversários.

Conhecer a ordem das faixas é de extrema importância para qualquer praticante de Karate, bem como saber amarrá-la corretamente, já que o mesmo deve entrar completamente uniformizado (kimono e faixa) no Dojo (área de treinamento).



Além disso, na hora do cumprimento, os karatekas se organizam em ordem decrescente, a partir do faixa preta, que deve dirigí-lo, conforme vimos no post sobre o assunto.

Por último, é importante deixar claro que chegar à faixa preta é, ao contrário do que muitos pensam, apenas o início da jornada! A partir daí o praticante deve buscar incessantemente o desenvolvimento em busca da perfeição.

Oss